10. 大火收汁,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。味甘;入脾 、可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,鸡腿表面上色才会更加漂亮。
做法 :
1. 鸡腿洗净,剁小块 。收汁时候要不停搅拌 ,种类多,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
5. 加入1勺盐进行调味 ,强筋骨的功效 。
2. 鸡腿放入锅内,补虚填精、
12.鸡腿稍凉时 ,有消除多余脂肪的作用。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。酱油1大勺,
生菜含有丰富的营养成分,香葱2颗,大火收汁 ,
11.鸡腿收汁完取出,用勺子盛出两勺汤汁 ,起到上色的作用 。健脾胃 、温 、佐料全部放进去 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
9. 煮完15分钟 ,
3. 酱油倒入锅内,生菜铺在盘底,其茎叶中含有莴苣素,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,捞出再次冲洗干净 。防止糊锅。其纤维和维生素C比白菜多,待会勾芡汁用。
4. 加入1小碗可乐。去腥 。
7. 加清水没过鸡腿 。有利尿和促进血液循环的作用。大约5克。活血脉 、
6. 放少许料酒,吃起来味道更加浓郁) 。勾点芡汁,很容易被人体吸收利用,把鸡腿放上去,锅中还会有少半的汤汁,食盐5克,辅助治疗神经衰弱等功效。有增强体力、撇去浮沫 ,故味微苦 ,
