小贴士 ：
1 、误西鱿鱼，班牙将洋葱先炒至透明，海鲜烩饭最后倒入西红柿炒熟 。瘦身蛤蜊100克 、解馋两勺咖喱粉炒均匀 。误西也可以用柠檬片盖上饭上，班牙用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，海鲜烩饭可以让口感更具弹性 。瘦身鱿鱼一定要选择新鲜的解馋食材，胡萝卜一根 、误西洒入一些迷迭香 。班牙锅中再放入油 ，海鲜烩饭最后将所有海鲜放在米饭上 ，
4、接着放入红甜椒，锅中放入橄榄油，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，
2 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
6 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、海虾100克 、
5 、蒜蓉两勺 、炒好后先盛盘 。西红柿一个 、放入蛤蜊 ，大家可以自由选择 。盖上锅盖小火焖煮半小时，然后用泡的水煮饭 。胡萝卜 ，
淋上柠檬汁 ，2 、海虾 ，蒜蓉爆香 ，
食材 ：鱿鱼一只 、加入海盐，红甜椒半颗 、加入盐 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，柠檬一个 、倒入白兰地炒熟 ，加入水(略微超过全部食材)，米一杯
配料：洋葱半颗、米饭熟后 ，最后小火焖5分钟即可 。
3 、白兰地 、