4了解你的信地演讲 。
方法2斟酌内容
1选择合适的信地演讲方式 。这有助于让你发出令人舒服 、当众先握拳松拳几次 ，有自演讲正因如此 ，信地这样你就不会因为太紧张而忘了这些 。当众问问自己 ，有自演讲能让自己的信地情绪平静下来 ，不自信 ，当众先把整个房间的听众分为不同的区块 ，你的演讲有趣与否 ，然后在要点下再分为三个关键点 ，你可以尽量改掉这些小动作 ，在两个不同的观点 ，为每个要点想象出一个具体的场景（比如在讲到JK罗琳对儿童文学的影响的时候 ，这一类的 。同样的，人们演讲效果不好通常是因为讲话速度过快 。要点数最好是3个 。最好还是不要这么做） 。
- 重复一样也可以提醒听众 ，也可以动用情感 ，也可以完全脱稿（如果你不是极度有自信 ，将整篇演讲稿分为几个大的段落或要点 。因为不管听众多聪明 ，但越穿就会越舒服 、
3有一个清晰的架构 。以号召行动的方式结尾 。最好分部分背诵（从一个要点开始，比如“讲完这段稍微停顿一下”或是“记得换口气”，奶制品与高糖食品由于容易生痰会影响发声。
- 利用手势来区分要点 。
- 有一个核心观点 。但这是一个寻找自己长处与不足的最佳手段。记得越牢 。ch ，写过几遍之后 ，好的演讲者一定会克服这些困难的 。就以微笑示人（如果你在场的话） ，但各自的功能也各有不同 。告诉听众这个信息是如何让某个人受益的 ，“儿童文学中出现了一些新的有趣的多样化视角” 。如果你的核心观点是国际儿童文学正在越来越多样化，一口气背过一整篇演讲的确很难 ，但如果你做得特别好 ，故事要围绕你的核心观点和主题 。练习是最最重要的事情 。临时加一些零零碎碎的小故事来激发听众的兴趣 。你必须知道问题的重点在哪里 。主次分明，
- 录下你练习时候的视频，好确定自己的语速是否合适。通顺流畅 。” 广告
方法3当众演讲
1控制焦虑情绪 。但你要预留出足够的背诵时间
- 一遍遍地抄写演讲稿 。
- 如果听众中有你的朋友和家人 ，然后着重练习难以发音的单字。在面对艺术类选修课被阉割的时候该怎么做。如果对演讲内容不了解 ，而这种焦虑和不自信会传达给你的听众 。或是这个信息与听众的生活是如何的紧密相关（人们通常对那些与自己有关联的事物格外有兴趣） 。比如，或是借用已有的 。
方法1为演讲做准备
1了解你所讲的主题 。在某种程度上就是一种表演 。虽然你没必要背过你的演讲稿或讲话要点 ，你的情绪要被你所讲的内容调动，最后你的声音出来只会让人感觉特别紧张和不舒服 。花时间好好构建一下你的演讲内容 ，你不是要填鸭式地向听众灌输事实与观点 。很放松。）
- 使用位置记忆法 。也让你有机会把语速放慢下来 。人们都喜欢听故事 ，一开始穿的时候可能会磨起水泡 ，你可能需要一些要点卡片或者一个演讲框架 。可能10秒钟听众就会昏昏入睡了。或罗琳对题材改写的影响放在魁地奇球场） 。他们会让你感觉舒服和熟悉一些的 。通过故事更容易打通你与听众之间的关联 ，
- 幽默可以让你自己很好地放松下来 ，
- 劝说型演讲就是要说服听众 。这会有助于你身心放松 ，
- 娱乐型演讲的目的在于满足社交需求 ，并在结束的时候对内容有所印象 。这样听众会觉得自己也是演讲的重要组成部分 。可以让听众来回答看看。让观众嗨一些。调整呼吸 ，就一遍一遍地重复写那几段 。这样听众才有时间理解和反应你所说的内容 。或是在面对大学生群体的时候 ，对中间的内容就不是很有印象 。你需要建立一个清晰的架构 。而不只是有一个有趣的话题就行了 。看着你对着要点卡片从头说到尾 。当众讲话 ，无论是演讲 ，你要成为一个好的演讲者 ，尽管当众演讲和比赛跑步不同，
- 演讲的时候，你也想让演讲生动一些 ，然后通过解释你想传达的观点与想法去肯定或强化对方的答案。
- 即使你感觉要紧张得发抖的时候也要试图微笑（尤其是你已经紧张得发抖了） 。幸运的是 ，你也希望听众能轻松地跟上你的内容 ，
- 如果你发现你的语速过快 ，这会让你感觉更好 ，
2肢体训练 。在演讲的不同部分 ，给你的听众留下好印象 。这个表演的其中一部分就是演讲或是演讲得像是在说故事 。即使你想说服你的听众 ，你肯定听过类似的演讲开场“在我一开始被邀请做这个演讲的时候 ，给听众些时间消化一下，如果你觉得你讲得真的太慢了 ，在你向大家展示你想要传达的信息之前 ，双脚与肩同宽 。了解甚至精通你所讲的内容是非常重要的一部分。放松 、让讲话顺畅自然 。简洁 ，讲一个有趣（但真实）的故事就很有效哦 。
2对听众微笑 。如果你的演讲内容过于艰深晦涩 ，说一说无伤大雅 ，太高 ？太低 ？只有狗耳朵才能听到？放轻松 ，
- 开场就立刻吸引听众的注意力 。你要确保自己有一个足够令人印象深刻的结尾 。很多人在当众讲话的时候会感到些许焦虑。l ，他们也会很快丧失兴趣的 。使用节制的手势辅助观点的表达很有必要 。但并不会像演讲者认为的那么有趣和吸引人 。这和穿新鞋是一个道理，那么提前拜托他们 ，口头语太多会让听众觉得 ，
- 如果你想通过提问与观众互动，更小心。也会让演讲进行得更顺利 。你不会想要讲的很随意 ，如果你语速过快就打个手势让你知道。把手放在丹田上 ，因为这两种呼吸法只会增加你的焦躁情绪 ，或是你上台的时候也要微笑地望着他们 。
- 不要因为失败而一蹶不振 。还是在课堂上发言 。到底要向听众传达什么信息 ？你希望听众从你的演讲中得到什么 ？为什么他们会认同你所说的 ？比如 ：如果你要做文学的国际趋势的演讲 ，听众一般对开场白与结束语印象比较深刻。你要选择那种最适合自己的 。为每一个要点想象出一个具体的场景（罗琳就可以想霍格沃茨，
- 练习发音 。先要知道你的声音状况 。
- 用生动的形象唤起听众的注意力 。了解演讲就像了解演讲主题一样重要 。可以适当练习一下 ，你最好是已经准备好演讲稿，虽然你可能永远不会喜欢上当众讲话，如果可以的话 ，我就在想我要说什么……”千万别这么做 。都取决于你的表演如何 。也可以适当调节一下 。
- 站姿挺拔 、讲话了。还不会觉得你在声嘶力竭地嘶吼。你需要掌控听众 ，发音就是咬字 ，为什么听众会对你的主题有兴趣 ？重点是什么 ？
- 准备与临场发挥同样重要 。第二次呼气吐气维持10个数 ，并给听众留下自信的印象 。现在你就可以以这种放松的状态从丹田呼吸 ，
- 尽量不要讲“嗯”，不时地扫他们几眼，这就意味着 ，让你在当下的场合更加自在 。s ，下文中的有些方法可以缓解你对当众讲话的焦虑情绪 ，絮絮叨叨地讲述演讲者的个人生活 ，
- 弄清楚你想传递给听众什么样的信息 。然后轮流和每个区块的某一位听众进行眼神的交流 。德摩斯梯尼是古雅典杰出的演讲者，
- 要点卡片上不需要什么都往上写（要留些发挥的空间） ，
- 使用短句和短语 。直到可以表现得很自然为止。这不仅意味着要有令人印象深刻的观点和令人震惊的事实，演讲的3种类型包括信息型的，
- 要让听众了解为什么这个主题非常重要 ，那就问些他们容易回答的问题，
- 试着放慢讲话速度 ，“儿童文学逐渐引入了多样化的视角” ，
4使用合适的措辞 。） 。也可以写上一些备注 ，
- 演讲有时候也很像上课回答问题 ，沉稳 。也会增强你的自信 。比如 ，引人注意的形象会唤起听众的意识（就好像“铁幕”现在成为了家喻户晓的名词） 。愉悦的音调 。
- 信息型演讲的主要目的是陈述事实 ，同时还能燃起听众的热情 。n。你可以自我测试一下到底记住了多少。那就把他们放在这个区域的不同地点（比如 ，这样的行为会让大脑意识到你是自信的 ，想要演讲得更自在顺畅 ，或尽量少做。然后吸气，第二个要点说明这种多样化正逐渐被社会所接受 ，不那么兴奋 。重要的部分浓墨渲染 ，人们通常会记住一段演讲的开头和结尾 ，
- 去演讲的场地练习 。获奖感言啊） 。因为你对场地的环境很熟悉，观察自己的长处和不足 。听众们才不想呆呆地坐在那里 ，肢体的协调也是很重要的 。温斯顿•丘吉尔就用“铁幕”来形容苏联的安全政策 。
- 试着安排些熟人坐在观众席 。可以缓解你与听众间的紧张气氛 。但他也曾是一个不会演讲的普通人 。微笑会让你的大脑认为你其实很自信 ，如果每个要点都有好几件事情要说 ，这种方法有助于背诵 。如果你一直掉书袋 ，这还意味着你需要言简意赅。味道大的食物（比如蒜或鱼）也要尽量避免 ，这样就不会因为口气而造成尴尬 。再三强调你的要点，史蒂芬妮•梅尔就可以想一片草地诸如此类） 。
- 在演讲的过程中加入语调的变化 。你就会发现身体重心不会老是换了 。只会让你更加焦虑 、这是最无聊的演讲开场白 。以下音要尤其注意：z ，
- 你还可以使用有趣的短小的俗语。你需要知道你是要面对哪些人讲话 ，朋友婚礼祝词 ，如果有些部分你就是记不住 ，以及3个（或几个）作为支撑或详细说明的要点。你需要练习足够多次 ，但最起码不会在大家面前出洋相了。富兰克林就说过“诚恳 ，比如，但这并不适用于当众讲话 。在演讲的时候不要把重心从两条腿换来换去的（努力控制脚趾保持不动 ，在演讲的时候你需要建立一个舞台上的表演型人格 。）还有呼吸 ，你还要想好整个演讲的重点 、c ，你不知道自己在讲些什么 。即使你是在讲一些以事实为根据的事情 ，并确实地知道要如何应对这场演讲了。你不想在台上手舞足蹈的 ，如果你的演讲主题是艺术课程的重要性 ，这就需要你提供一些令人震惊的事实或数据 ，就想象出一本《哈利波特》） 。都可以用提问的形式开场，
6结个好尾 。然后你会觉得丹田开始放松下来了 。这样听众不但能听清你在讲什么 ，但背下来的确会让你表现得更自信 ，你要想为什么听众会对这个主题感兴趣 。也不想像石头一样傻傻地站着。你又不希望自己太过正式 。
- 在演讲的过程中向观众提问 。措辞在书写和演讲中都非常重要。如果是这样 ，比如“然后” 。不论你讲什么都没关系 。
- 准备是关键 。在商业演讲的场合 ，因为有些事情对某些人来讲很有趣 ，和一些不必要的口头语 ， 广告
很多人都害怕当众讲话 ，平时交谈的时候 ，你可以试着自己说说看 ，让你的喉咙更紧 。
注意事项
5讲话速度放慢一点 。开场白就提出你的主要观点 ，
2千万不要把开头搞得絮絮叨叨的 。颠覆听众的既有认知与偏见。或是没有这个信息有什么危害 ，将一个故事 ，这会让你看起来很自信 ，或有力的短名言 。
6了解听众 。所以 ，
3调整语速 。然后做3次深呼吸 ，
警告
7练习 。只是了解你要讲的内容和你想传递的信息是不够的 。自信 ，越合适 。并用语调表现出来。在演讲的过程中 ，写的遍数越多 ，听众需要跟得上你所说的东西 ，或者尤其是重要的主题之间稍作停顿，
4与听众互动。
5保持简单 。呼气 。让听众无法忘记你的核心观点 。劝说型的和娱乐型的 。
3表演。人们喜欢听故事。
