2 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇补血 、酱彩椒沙
做法 ：
1、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
酱彩椒沙红 、香菇10颗 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，椒身当作盛菜容器；2、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将花生炒熟 ，中间最小的那块用来切丁 ，消暑、现做现吃 ，香菇酱20克 。吃多少做多少，黄 、黄椒1个 、
原料 ：花生20颗 、不要提前做好 ，不然花生会变软 ，将虾仁在油里滑熟 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。消除疲劳 、蔬菜会出水；
3 、
心得 ：
1 、绿三色的灯笼甜椒 。倒入香菇酱拌匀；
4 、预防感冒和促进血液循环等功效。