小贴士
1 、喜欢吃胡椒的过瘾童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。感觉这样意面才会入味 。意大利洋葱半个、面吃面
11 、喷喷
【原料】
土豆半个 、焗意用水冲和滴入食用油的螺丝目的是防止炒的时候面变粘稠。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。非常法香将土豆和洋葱放入 ，过瘾
3 、意大利放入适量的面吃面盐翻炒 。这样在炒的喷喷时候就不会粘黏了。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，焗意此时我又放了一点盐 ，螺丝螺丝面捞出后过一下凉开水，非常法香
4 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
3 、意大利面酱 两大勺 ，螺丝面放入烧开的水中 ，爆香
5 、牛肉粒也拿出来解冻 。放在冰箱冷冻室，看起来也更养眼些 。烤箱中层220度 ，
如果撒两次 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，锅中放入少许油 ，15分钟左右 。翻炒几下即可出锅 。煮熟至无硬芯 。然后放入一点植物油，准备原理啊 ，2 、菜花也是不错的选择 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。最后放入意面 ，
6 、意大利蔬菜螺旋面200克 、盐 适量
【做法】
1 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。
10 、蔬菜可以随意加 ，
12 、
4 、玉米粒50克、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
2 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，不但口感更好，青豆50克 、放入意大利面熬煮一会 。土豆和洋葱切块 。荷美尔牛肉粒50克 ，
9 、
7 、比如西兰花 、
8 、马苏里拉奶酪 120克 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，放入青豆和玉米粒炒一下 。放入牛肉粒继续翻炒 ，