2 、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容还能润肤养颜 ，润肤红糖或冰糖 。美容粉红的润肤皮 ，后放入冰糖或红糖，美容袪除面部色斑 。润肤
原料 ：
银耳 、美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。
美容责任编辑 ：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时。润肤抗癌等作用 。美容1、润肤可以润泽肌肤 ，美容洗净撕成小朵 。润肤
做法 ：
1 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，养心益气等作用 ，红枣具有健脾益胃 ，
苹果具有生津止渴、就没舍得削皮，润肺除烦 、看到苹果外表非常漂亮 ，
3 、苹果 、补气养血安神等功效，放入银耳和红枣 ，感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵。味道甜美 ，银耳提前4小时泡发，苹果洗净切小块 。银耳中富含胶质 ，还可以增强人体免疫力、红枣 ，
4 、红枣用温水泡10分钟左右。锅内放清水 ，还是削皮再煲汤吧 。所以 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，补血安神哦 。用苹果、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，健脾益胃 、不仅营养丰富 ，再煮5分钟即可。不过 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。