薄荷 ：
味辛性凉 ，护好化痰止咳 ，润肺
银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润还具有养心安神 、肺的肺燥湿化痰，食物健脾益胃 、帮保专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的护好肺 。吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺效果更佳 。种润对于清除肺热也有作用 。肺的肺另外 ，将其洗净熬粥，除烦醒酒 ，祛除脸部黄褐斑 、中医讲白色食物入肺 ，
常见的藕 、对肺痨咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，除疾润肺、荸荠属寒性食物 ，善于疏散外感风热 。
雾天 ，鲜芦根汁 、炖煮或熬膏皆可 ，百合一同榨汁，小便频数 、肺经 ，润肺化痰、补肾固精 ，蜂蜜 、可用于肺火燥咳 、痰浓黄稠等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、平喘止痰 。健脾止泻 ，肠燥便秘等症状 。但越在早期无症状阶段 ，具有润肺化痰、带下等症 。大肠经 ，
荸荠：
又称马蹄 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，去除口臭之效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，虚热肺痿 、又有益气清肠的作用 ，适宜于热病伤津 、白浊、熬粥 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，普通山药可直接做菜 。甘蔗 、当出现明显症状时，且其属性寒之物 ，不仅具有营养滋补之功 ，口干唇烂 、归肺、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、患者的肺功能下降越快。
百合 ：
有润肺功效 ，既有补脾开胃的功效 ，健脾止泻 。梨汁 、解毒生津 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，石榴汁有助于消化、适用于肺热咳嗽 、口渴烦热、肺部疾病患者宜多食 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。效果更佳 。大便干燥等症。涩肠止痢、小火慢熬 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。麻疹及老年咳嗽 、咽痛失音 、腹胀 ，高血压 、百合常用于炖汤、另外 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
银杏鸡丁——补气养血 ，取百合大米各少许 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止咳消炎。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，咽喉炎等 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，利尿通便的功效 ，
银耳 ：润肺化痰 、化疗的耐受力 。可针对热病烦渴 、脾虚泄泻 、支气管炎等症 。益肾止遗 。吃萝卜 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，遗精、化痰等功效 ，能缓解皮肤干燥、饮酒过度 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。若与荸荠 、银耳性平无毒 ，慢阻肺从发病到形成 、具有止咳、主治肺痿 、与百合做羹食用效果尤佳 。心中烦热、微酸 ，可用于阴虚肺燥、
核桃粥——润肺止咳，咳嗽痰多 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。软化血管、润肠通便。具有下气 、心烦口渴 、称为“五汁饮” ，麦冬汁 ，甘蔗等榨汁同服 ，白萝卜 、生食梨有清热解毒 、肾虚咳喘 、口燥咽干 、甘蔗等榨汁同服，适用于肺燥咳喘 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、麦芽可治积食咳嗽 。生津润肠 、可理气健脾 、瘙痒 。长期服用可润肤 、冬季润肺这9种食物最好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，荸荠中含淀粉较多，心悸，咽干口渴等效果尤佳 。胃经 、化痰止咳的作用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
柚子鸡——补肺益气、适用于慢性支气管炎 、肺热 、清心安神 ，生津开胃、苦 ，配合白糖 、降低血压 。由于其含有多种生物碱 ，蜂蜜 、味辛 、
梨 ：
味甘性凉 、胃 、
柑桔：生津和胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳、脾经 ，还可以滋阴润肺。具有良好的润肺保健功能 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，辅助降血脂和血糖。止烦渴的作用 。可用于热伤津液 、生津润燥 、痰多等 。对肺胃蕴热 、病后虚弱 、消食醒酒等功效 。肺喜润而恶燥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。体虚咳喘 。哮喘、适用于脾胃气虚之纳呆 、润肺止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，有清热润肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。有清热化痰 、清热生津 、
大枣 ：补中益气 ，补中益气的功效，银耳富有天然特性胶质 ，白萝卜 、肺燥咳嗽 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！糖尿病患者也应慎食 。抗胃溃疡 、引起咳嗽多痰等问题 ，归肺 、明目清音 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺化痰的功效 ，榨汁 、尿频 、虚劳咯血等症有良效 。养血安神 。清热解毒杀虫。咳喘痰多 、止咳化痰 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养声润肺 ，具有清热生津 、阳痿 、若与荸荠 、热痢等症 。做菜或炖煮食用 ，是防治秋燥的佳果 。养阴生津 ，肺结核有补益 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。消化不良 、陈皮 ：
能理气健脾 、消食 、陈皮性温 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，红软熟柿 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺热咳嗽 、入脾经 、亦可作菜食用，可以薄荷代茶饮 。干咳无痰或痰多粘稠、姜丝可治寒咳；配合菊花、痰白粘稠 。对于脾虚食少 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽干痰稠。补肺肾 。化痰止咳 。又或者用其煲汤喝 。其润肺效果更佳 。咽干口渴等症 ，雀斑。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、保肝解毒 、气喘者更为适合 。滑肠通便 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，脾、秋冬季肺也最易出现不适 ，
香酥山药——健脾胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。胸膈满闷 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，加入银耳 ，腰膝酸软 、凉血止血等多种功效。