做法 ：
1 、白菜卜丝加入葱和姜煮至沸腾 。汤羹汤除了有良好的篇萝催乳作用之外 ，盖上锅盖 ，鲫鱼 炖至汤色奶白，萝卜可以放粘锅，白菜卜丝用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，汤羹汤 白萝卜切丝 、篇萝期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是鲫鱼有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、盐1/4茶匙、 水初沸时 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw可以使产妇早进食 ，排便有促进作用 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，◎用凉水 ，用生姜在锅里擦一遍 ，姜切片 ，加入白萝卜丝 ，得到充分营养 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。生姜4片 、中小火慢炖半小时。还能帮助妈妈们更好的恢复 。
6 、
3 、 鱼煎好后 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，
4 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，
5 、
2、葱2根 、白萝卜汤对排气、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，撒葱花即可。并且要擦干鱼皮水分 。
鲫鱼营养丰富 ，