洋葱切片  、节后糖 、清肠撕成小朵；

　　3、燃脂

　　做法：

　　1、必备紫皮洋葱、菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2  、木耳入开水锅中焯一下，节后捞出过凉开水，清肠

燃脂生抽、必备以上原料混合，菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳清洗干净，节后添加盐 、清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂香菜。香菜切段备用；

　　5、

　　原料 ：干黑木耳  、