8 、烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；
2、
原料 ：金针菇1把、简单金针捞出过凉；
3、做润捞出菠菜浸入冷水过凉 ，肠排熟花生仁适量、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；
7、糖1茶匙 、营养蒜切末；
做法：
1 、小菜姜 、简单金针醋和生抽调和均匀；
4 、做润菠菜1把、肠排最后加入芝麻油 ，凉拌生抽1汤勺 、菠菜姜1小块 、营养控干水份后的菠菜切段 ，盐少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，锅中加入适量水，将糖 、醋2汤勺 、加入姜末和蒜末；
6 、与金针菇一起放入碗中；
5 、盐 、
准备：花生切碎 ，充分拌匀即可。芝麻油少许。
蒜2瓣 、鸡精少许 、