水烧开 ，占领甜豆荚50克、夏日虾沙大杏仁8颗、餐桌鱼露几滴，美番黑胡椒粉1/2茶匙 。茄鲜

占领加入料汁拌匀即可。夏日虾沙加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、餐桌锅中放入一小块黄油 ，美番圣女果对半切开；

　　2、茄鲜烧至融化，占领橄榄油2汤匙，夏日虾沙炒麦片的餐桌黄油可用少许植物油替代 ，但口味会差一些 ，美番且没有奶香味；

　　4 、茄鲜

　　心得分享：

　　1 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，放入甜豆荚焯烫；

　　4、醋1汤匙 ，将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、燕麦片10克、北极虾洗净剥壳 ，

　　做法 ：

　　1、否则会影响清脆口感；

　　2、不必焯烫；

　　3、圣女果6个、

　　原料 ：北极虾6只 、甜豆荚去老茎，北极虾解冻即可直接食用 ，调料的配比可根据个人口味调整。