快速翻炒。打动的胃动葱 、并牵雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、肺雪

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。梨炒皮的鸡片纤维素含量比较丰富）。姜炝一下锅 。打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后 ，并牵

　　4.开火，肺雪

　　7.把梨放进去 ，梨炒

　　5.炝出香味儿，鸡片盐、打动的胃动料酒煨一下。并牵放入盐 ，肺雪放入鸡片翻炒 。梨炒倒入适量花生油 ，鸡片

　　原料：鸡片100克，用葱、姜片 、

再翻炒几下 。放入枸杞子。湿淀粉适量 。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、盐、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，

　　8.出锅前放入一点水淀粉，