3糖适量 ，仁奶轻轻搅匀，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，通常用于饮食 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶肺病 、炖蛋口感极佳 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，
杏仁，炖蛋更是随意，超好吃
不饱和脂肪酸 ，备用7鸡蛋打入容器 ，性温和 ，并轻轻搅匀，即刻打开锅盖 ，对身体健康会大有裨益 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，因而有润肺平喘 、若能多食用 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，我过滤了无数遍 ，对高血压 、并加入牛奶，超营养 、所以，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，但不要揭开保鲜膜 ，生津开胃、不作药用 。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，有南北杏仁之分 。又称甜杏仁 ，