【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功味精 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐食盐 、做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药芥末各适量 。豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法
3.将鹌鹑蛋、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药延缓衰老 。豆腐鱼肉30克。做法切碎 。芥
【原料】
豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，味精 、鱼肉30克 。拌匀，鹌鹑蛋2个
，拍碎；鱼肉煮熟
，味精
、调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个，山药50克 ，加适量食盐 、细腻皮肤 、去皮 ，上锅蒸熟
，
【做法】
1.山药去皮 ，
