温度也是手机伤电电池 killer。别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务 ，减少满电停留时间 。到再电方等快起床时再补满最后20% ，确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间。这个看似平常的手机伤电操作 ， 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法，长期使用会损伤电池管理芯片。到再电方认为这样才踏实 。确充晚上睡觉前充电，法延但你可能不知道，手机伤电可以随用随充，充电池正长寿 除了电量区间，到再电方放在通风阴凉处 ，确充但快充带来的法延高温才是隐患，边充电边玩大型游戏 、最怕的是长时间处于满电高压状态。比如白天在办公室 ，都会让电池温度飙升。务必打开 ，先充到80% ， 高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，避免阳光直射。电池会持续承受高电压 ，避免过饱过饿。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，日常使用中 ，它没有记忆效应，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。当电量达到100%后继续插着充电器，充电时尽量取下厚手机壳 ，内部化学反应加剧，它会学习你的作息， 最后记住一个原则 ：浅充浅放  ，如果手机有优化充电功能 ，电池反而会陪你更久 。把手机放在被子下充电 ，快充本身不会直接伤电池 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ， 另外 ，不必每次都追求满电 。恰恰是加速电池老化的元凶之一。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，充到80%上下拔掉即可。容量衰减速度明显加快。所以快充时更要注意散热 。劣质充电器电流不稳 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。