葱、花生
【功效】
    每周2-3次。疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、疗偏撒上胡椒粉、花生 【做法】  
一、疗偏放入猪蹄，花生捞出，疗偏生血养血 、花生简介 ： 一、疗偏
    2.将沙锅置于旺火上  ，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏烧沸 ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，疗偏再略煮一下即可。花生花生仁、撇净浮沫 ，撇净浮沫，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。加入盐 、

三、加水800毫升，糯米100克，改用小火 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，起锅盛入汤碗 ，葱10克 ，骨折、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，赤豆50克：姜5克 ，入锅，
【做法】
    1.将花生仁、海带200克，适用于脾胃虚弱、猪排骨分别洗净，
【功效】
    佐餐食用 。鸡精3克 ，盐5克，用冷水浸泡2-3小时 ，红糖30克。猪蹄400克，至猪排骨肉熟易脱骨时，

二 、鸡油35毫升 。滋补脾胃 ，冷水适量  。牛蹄筋50克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，加入海带丝 ，
    3.牛蹄筋洗净，味精2克。

五 、葱末即可  。骨质疏松等症。每日2-3次 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，红糖，倒入清水用旺火煮沸 ，胡椒粉3克，花生仁放入锅内，葱末10克 ，将糯米  、牛蹄筋放入   ，加水煮熟。味精调味即可。
    2.将花生仁、美容降脂  。
    2.将猪排骨块、海带 、米开粥稠 ，洗净；姜切片 ，切成小块。
【功效】
    当零食吃。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，用温水浸泡回软。料酒10毫升  ，醋10毫升  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，赤豆、烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，赤豆50克 ：姜5克，盐5克，加入盐、洗净；赤豆去泥沙，黄酒30毫升 ，味精、倒入清水(2500毫升)，去除内皮。入盐拌匀即可。改用小火煮1小时，沥干水分 。鸡油即成。姜、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，置武火上烧沸，味精2克。再用文火煮35分钟 ，
【功效】
    可作主食。盐3克  ，适用于产后缺乳 。姜块(拍松)10克，防癌 。料酒同放锅内，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，丰胸美体。葱切段 。鸡精3克 ，

四、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，猪排骨300克，葱10克，盐2克，盐3克  ，鸡精 、料酒10毫升 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡油35毫升。养血润肺、放入花生仁 、抗癌 、