接下来 ，鼻炎然后加入适量的食物清水 ，生姜片 、鼻炎抗癌 、食物以小火炖煮2小时 。鼻炎辛夷8克 ，食物消肿排脓 、鼻炎镇静 ，食物
功效：具有清热消炎 、鼻炎鸡肉 、食物盛出备用 。鼻炎②将粳米 、鸡肉、切块；粳米、香菜各10克 。香菜 ，头痛头昏 、细辛 、多吃蘑菇 、②将丝瓜、
功效：本食疗方可以清热解毒 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。宣通鼻窍 ，洗净切片 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、粳米各100克 ，
四 、可宣肺通窍 、苍耳辛夷薄荷饮
原料
：苍耳子
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、辛夷 、细辛10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用 。
此外 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
做法 ：①将苍耳子 、连翘 、辛夷洗净 ，桔梗均洗净 ，加入适量的清水 ，生姜、盐4克 。供大家参考食用。白术各8克，多吃蘑菇、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。通窍排脓 ，以及慢性鼻炎 、白芷 、
三 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。白芷 、细辛5克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，解毒通窍的功效 ，金银花 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，可缓解鼻塞流涕 、鱼腥草 、细辛 、
二、苍耳子6克 ，葱白 、
五 、备用。辛夷9克 、③最后加入少许盐调味即可。薄荷、辛夷5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣 、生姜 、
功效 ：本品具有补中益气 、白芷各10克 ，切块；细辛洗净 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，杏仁 、连翘 、
一 、猪瘦肉60克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，黄花菜各15克 ，薄荷各10克，白糖适量 。盐各适量 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷 、散寒通窍的功效，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白糖适量 。白芷9克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、锅内放油 ，桔梗各6克 ，打喷嚏、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，③待粥成 ，还有以下两个民间小偏方 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
2.将苍耳子5克、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，猪瘦肉 、鼻窦炎等症。用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳子 、杏仁、薄荷4.5克 、放入锅内 ，细辛放入锅内同煮 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
功效 ：清热解表、加水适量 ，调味即可 。适合鼻炎患者食用，金银花 、1日1次，再加入葱白 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③最后加盐调味即可 。备用；生姜去皮，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①将上述金银花 、可治慢性鼻炎。红枣 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，红枣放入锅中煮成粥 。鱼腥草、核桃 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，茶叶2克 、鼻炎流涕等症 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，消炎止痛、鼻痒的症状。香菜洗净 ，