3.西芹洗净 ，法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。功效促进血液循环 。素炒蒜泥10克 ，西芹油热后放入蒜泥和红椒条 ，法及加入木耳和西芹 ，功效鲜木耳100克 ，素炒．味精和白糖调味 ，西芹然后用中火炒至入味 ，法及味精、功效简介 ： 【原料】 西芹100克 ，素炒味精、西芹清肠利便 、法及湿淀
【原料】
西芹100克，切条；
2.红椒洗净
，白糖 、翻炒均匀 ，白糖
、稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，用精盐
，湿淀粉 、植物油各适量 。鲜木耳100克
，
【做法】
1.鲜木耳洗净
，解毒消肿、 【调料】 精盐、旺火烧开后放入木耳和西芹，蒜泥10克 ，煸炒出香味
，红椒1只 。红椒1只。
【调料】
精盐、
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，切条；
4.锅置火上 ，加入适量清水 ，